Livre "DEFENDEZ-VOUS"
Emmanuel AYACHE, directeur KMG France, publie un livre dans lequel il détaille les 4 piliers fondamentaux de la self-défense : un mental de guerrier, les tactiques de survie, les techniques essentielles et un corps à toute épreuve.
Un livre de référence qu'il convient de lire absolument.
En vente sur Amazon (15€).
2020 :
Jeudi 2 janvier 2020, plus motivés que jamais, nos deux compétiteurs - Magali et Jean-Marc -...
1er décembre 2019 : consacrez la journée à votre FORCE MENTALE !
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